Es una clase colectiva de tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas. En las sesiones de GAP se trabajan estos grupos musculares de forma aislada durante 25-30 minutos para aumentar su eficacia

Beneficios:

• Fortalecimiento y tonificación de glúteos, piernas y zona abdominal.
• Definición de los músculos, consiguiendo una figura estéticamente más bonita.
• Corrección de problemas posturales y de espalda.
• Prevención de problemas de incontinencia urinaria gracias al fortalecimiento de los músculos de suelo pélvico.

Horarios:
           De 14 años en adelante
           - Lunes, Miércoles y Viernes de 20 a 21 Hs.
           - Martes y Jueves de 18 a 19 Hs.